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威尔明顿，北卡罗来纳州（WECT）- 数百万美国人患有高血压，却对此并不知情。最近，美国心脏协会发布了新的高血压攻略，这是八年来初次更新。
“假如让我用两句话来总结新攻略，那就是要真实重视血压，并尽早来办理，”诺万特健康心脏病专家弗雷德里克·梅因博士说。“另一件事是要真实把握自己的健康。这些攻略触及了许多咱们在议论高血压时从未真实提及的内容。”
“我以为咱们对导致高血压的全体视角有了更广泛的观点，”梅因医师说。“这不单单是宗族史、盐的摄入量或缺少训练，还包含缺少睡觉、压力，以及咱们日常日子中面对的一切这一些要素，它们一起导致高血压。”
还有一个让人意外的发现：削减喝酒是下降高血压危险最有用、最简略的方法之一。
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